טיפים להתמודדות

רגשות וטיפולאיך להביע… כמה להביע…איך לפרוק…כיצד לפרוק… איך להוציא באיזו צורה…זה קורה מידית ה-ברירת מחדל   האוטומטית של הגוף שלנו – להוציא את הרגשותהחוצה לגוף- חיוכים- כאבים- שמחה- עצב- בכי- עליזותדיכאון- צער- אכזבה- בושה- אשמה- כעסים- טינה- שנאה    אהבה- שמחה- יגון- תסכול – חוסר אונים- עליצות- פחדיםחרדות- חוליים- גועל- הפתעה- היפראקטיביות- צרחות- תוקפנותזעם מודחק-אדישות- קרירות-חום-יחס-הערכה-בכי- התקפי זעם- …