רגשות - רגשות - רגשות
איך להביע... כמה להביע...איך לפרוק...
כיצד לפרוק... איך להוציא באיזו צורה...
לפעמים זה קורה מידית בלי לשאול זה ה-ברירת מחדל
האוטומטית של הגוף שלנו - להוציא את הרגשות הקשים הטובים
החוצה לגוף- חיוכים- כאבים- שמחה- עצב- בכי- עליזות
דיכאון- צער- אכזבה- בושה- אשמה- כעסים- טינה- שנאה
אהבה- שמחה- יכון- תסכול - חוסר אונים- עליצות- פחדים
חרדות- חוליים- גועל- הפתעה- היפראקטיביות- צרחות- תוקפנות
זעם מודחק-אדישות- קרירות-חום-יחס-הערכה- ויש רשימה שלמה
בסביבות ה-50-100 רגשות לפחות חיוביים ושליליים!
והתוצאות של הרגשות לא ניתנות לעצירה אלא כן נהיה מודעים להם
ונדע איך לתרגם אותם ולהוציא ואתם בצורה הנכונה כך
שיפסיקו להכאיב לנו בלב בגוף- בחיים- בהתנהלות בריכוז בכל תפקודי החיים
רגשות= מחשבו= רגשות= התנהגות= גוף= רגשות וחזרה.... מעגל של לופ שלא נגמר לעולם
האחרים כמוני סופגים עד שיום והם מוצאים את עצמם חולים ללא סוף... ולאט לאט מקיאים את התסכול הרגשות
החוסר אונים - זאת לאחר קריסה כבר של הגוף שנים עם ההתנהגויות החסרות קשב לרגשות שלא היו במודע
האחרים תוקפים - עצבנים- אלימים כלפי אחרים מוציאים את הכעסים והרגשות הקשים על אחרים
מטיחים בהם- את תסכולם... יגונם... רגשותיהם...
וכל אדם יש לו את האופן בו הוא מוציא ללא מודע ללא כוונה- את רגשותיו האגורים כלפי חוץ כלפי הגוף
באוטומט- עד שלומדים את הדרכים והטיפולים הנותנים לנו מענה - לפריקת הנפש הרגשות ושחרור
לאחר המודעות כמה הנפש זועקת צועקת צורחת דרכינו בהתנהגות בגוף בחיים...
הבעת רגשות חשובה בכל דרך-בעיניי -כ כמה שיותר יותר טוב
זה כמו הרים ומשאיות של זבל שנצברים בתת מודע עם השנים מיום היוולדנו ... ואת כל הרי החירייה
האלו שצברנו ואנו צוברים במהלך כל החיים..
להוציא להקיא לשחרר כי הכוס מלאה וגדושה ונוזלת גועשת...
לדבר... להתייעץ.. ללכת לטיפול לנפש - לרגשות
טיפולים דרך מילים- דרך תנועה שך הגוף- דרך הבעה ויצירה פיסול והבעה באומנות
דרך מוזיקה- דרך ריקוד- דרך כל טיפול ודרך או תחביב בו רגשותינו יכולים קצת להשתחרר...
בואו תנסו להביע- דרך כל החומרים שיש לי לתת לכם להביע וליצור ולשחרר
ולהגשים גם יצירה והרגשת סיפוק מלאה וחוויה רגשית אמפתית ומקצועית בכיף..
כי טיפול באומנות -ואומנות בכל הגוונים והסוגים שבכליי- יכול להיות גם מאוד והרבה
הנאה ושמירה על אורח חיים נפשי רגשי התורם והחשוב מכל לבריאותנו ותפקודינו.
